Hoy en el gimnasio sólo he hecho pesas de piernas, 60 minutos haciendo piernas sin parar, que tuve un momento que salí a la máquina de las bebidas a ver si tenían cuádriceps en venta para cogerme unos, porque los míos ya no los movía.
Al terminar en el gimnasio me fui con unos colegas a jugar 2 horas de padel, y muy mal, la primera media hora me costaba correr porque tenía las piernas reventadas, y los últimos 30 estirando en cada parada de cada juego porque amenazaban los tirones.
En fin, que ya en casa, duchado, cenado y estirado y muchísimo mejor, con ganas de hacer mañana el último entreno del año, que espero sea intenso con pesas tren superior, spinning y carrera, intentando hacer 90 - 100 minutos de aeróbico!!!
Mañana os cuento.
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